Vakantie voorbij? Tijd om weer bezig te zijn
met sporten en gezond eten!

En daarbij helpen wij je graag!

Probeer ons 12 weken fit & shape programma!

  • Het kickstart programma is altijd onder begeleiding van een ervaren coach met
  • 4 fysieke coach momenten met wegen en meten
  • Iedere deelnemer ontvangt een persoonlijk trainingsschema afgestemd op jouw trainingsintensiteit
  • Om jouw doelstellingen te ondersteunen krijg je ook een voedingsadvies op maat
  • Als je dit programma volgt dan ga je je fitter en energieker voelen!
  • Tijdens het kickstart programma zul je merken dat je slanker, fitter en mentaal sterker wordt
  • Aan het einde van het programma doen we een uitgebreide eindmeting en bespreken we jouw behaalde resultaten!
  • Toegang tot onze eigen Health Centre Zuidhorn app

Personal training

Lastig om iedere training het maximale uit uw training te halen? En zou u willen sporten onder begeleiding van een personal trainer? Dat kan bij Health Centre Zuidhorn. Met personal training krijgt u de hele training 1 op 1 begeleiding. Hiermee worden uw trainingsdoelen nog sneller bereikt. De trainingen zullen gevarieerd en uitdagend zijn en bij uw doelen aansluiten. Personal training is geschikt voor iedere sporter, beginnend en gevorderd. De trainingen worden altijd aangepast aan uw niveau. Nieuwsgierig of het iets voor u is? Probeer dan een gratis proefles!

  • Train 60 minuten samen met een gekwalificeerd personal trainer
  • Motivatie en begeleiding
  • Trainingsschema en voedingsadvies op maat
  • Toegang tot onze eigen Health Centre Zuidhorn app

Health Centre Zuidhorn, meer dan een sportschool.

 

Uitgebreide intake bij al onze sport- en leefstijltrajecten

Bij ons krijgt je altijd een uitgebreide intake met o.a. een lichaamssamenstelling analyse op de beste meetapparatuur die er is. De InBody 770 Body Composition Analyzer meet snel, nauwkeurig en gebruiksvriendelijk jouw lichaamssamenstelling. Deze analyse is essentieel als het gaat om het meten van de gezondheid. De InBody meet (per lichaamsregio) spier-, vet- en vochtmassa. Hierdoor worden eventuele links/rechts verschillen in kaart gebracht. Aan de hand van de volledige analyse kunnen wij een passend en persoonlijk advies geven. Daarnaast gebruiken we deze metingen ook om de behaalde resultaten in kaart te brengen en waar nodig aanpassingen te doen in bijvoorbeeld je trainingsschema of voedingsplan.

image

Heb jij onze app al?

Wij willen je graag kennis laten maken met ons nieuwe online clubportaal. Naast dat het een plek is waar je met andere leden in contact kunnen komen, bieden we je via ons portaal allerlei tools om makkelijker je fitnessdoelen te behalen!